2013年2月7日木曜日

多忙な一週間

今日はまだ木曜日ですから、一週間の終わりを意識するにはいささか早すぎる気もします。まだ明日には公判を控えていますし、気を抜くことは一切許されません。

忙しい中で、いかにして精神的な健康を保つかということは、かなり優先順位の高いテーマだと思います。意識的に優先順位を上げている、との言い方が適切かもしれません。

気合を入れて頑張ることはもちろん大切なのでしょうが、意識的に自身の精神的な健康状態を観察しておかないと、気がついた頃には疲弊しきっていたということも有り得ます。

忙しい時こそ、自分の正直な気持ちと向き合って、上手にガス抜きをしていくことが大切だと思います。

昼寝も、大切だということですね。

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